Tabella allenamento Nove Colli - Febbraio

 

La nove colli rimane una della granfondo simbolo nel panorama nazionale, tra o la più importante ed ambita. Vediamo come prepararla al meglio, considerando gli impegni familiari e lavorativi.

Consideriamo che partiamo già con un buon allenamento, o almeno non siamo principianti, ma vogliamo cimentarci nella nostra prima vera granfondo difficile. D’altro canto 200km di percorso ed oltre 3000 metri di dislivello non sono valori che si affrontano tutti i giorni.

Per programmi di allenamento personalizzati scrivi a info (at) ciclonline.com per un preventivo (specificare durata, livello di preparazione, obiettivi, eventuali gare a cui partecipare)

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