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Strade solitarie

Vediamo quali sono gli errori principali che commettono gli appassionati quando affrontano una salita. Se vogliamo andare forte impariamo a curare anche i piccoli dettagli!

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9 Non ti improvvisare scalatore

Non è che la mattina prendi la bici e fai una salita durissima. Impara dal basso, pensa in grande e agisci in piccolo. A piccoli passi inizia con salite poco lunghe e poco difficili, poi aumenti la difficoltà di lunghezza e di pendenza. Ad ogni uscita non pensare alla velocità ed al tempo, ma impara a superare le difficoltà, pensa agli errori che fai, a come puoi migliorarti. Così ad ogni uscita crescerai sempre di più, altrimenti sarai sempre uno che schiaccia i pedali ...

 

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