Scheda tabella di allenamento per la Maratona delle Dolomiti 2019 - Programma allenamento Maratona delle Dolomiti – Giugno e Luglio 1

Per programmi di allenamento personalizzati scrivi a info (at) ciclonline.com

Programma scheda tabella allenamento Maratona delle Dolomiti 2019 – Giugno

 

 

1 settimana

1 giro lungo in bici lungo almeno 80 km

2 giro lungo in bici lungo almeno 120 km

3 giro lungo in bici lungo almeno 160 km

4 giro lungo in bici lungo almeno 240 km

Condividi questo articolo

Submit to FacebookSubmit to Twitter