Ecco una serie di tabelle e schede di allenamento per la cyclette e la bici sui rulli, per mantenere la forma, migliorare le prestazioni e per dimagrire
Qui le tabelle di allenamento:
Allenamento sui rulli per dimagrire
Migliorare le capacità aerobiche con i rulli
Allenamento sui rulli come migliorare resistenza e fondo tabella
Allenamento sui rulli per un principiante per iniziare con poco tempo tabella
Allenamento sui rulli per un ciclista allenato pro agonista
Allenamento sui rulli come migliorare la cadenza di pedalata
tabelle schede di allenamento con i rulli bici
tabelle schede di allenamento con i rulli bici per la salita
Tabelle Allenamento ciclismo rulli
Allenamento sui rulli tabella mountain bike
Allenamento sui rulli tabella bici da corsa
