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La glutammina integratore ciclismo assunzione

allenamento ciclismo salita 2

 

Quando devo assumere la glutammina? E quanta ne devo assumere?

 

Se lo chiedete al venditore, vi risponderà: prendila la mattina, poi a pranzo, poi prima dell’allenamento, poi dopo l’allenamento, quindi a cena e poi prima di dorminre... insomma prendila sempre! Ovvio no!

Vediamo quanto è ovvio...

Leggi: la glutammina integratore ciclismo come assumerla e dosi

 

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