maratona delle dolomiti

Programma scheda tabella allenamento Maratona delle Dolomiti 2019 – Marzo 1

Programma scheda tabella allenamento Maratona delle Dolomiti 2019 – Marzo 1

Vediamo come preparare al meglio, senza improvvisazioni, la Maratona delle Dolomiti 2019. Una delle granfondo più difficili, sia per i tanti km che per i metri di dislivello. Vediamo come prepararla al meglio, considerando gli impegni familiari e lavorativi e la positiva esperienza del programma di allenamento pubblicato lo scorso anno.

Il programma di allenamento per la Maratona delle Dolomiti 2019 evolve il programma dello scorso anno e lo migliora in modo sostanziale.

La gara rimane dura e difficile, ma se ben preparata non fa certamente paura.

Per un programma di allenamento personalizzato scrivi a info (at) ciclonline.com

Scheda tabella di allenamento per la Maratona delle Dolomiti 2019 – Marzo 1