Giovedì
5’ al 60% fc max
5’ al 65% fc max
15’ al 70% fc max
15’ al 75% fc max
15’ al 80% fc max
10’ al 85% fc max
5’ al 90% fc max
5’ al 95% fc max
1’ al 100% fc max
Giovedì
5’ al 60% fc max
5’ al 65% fc max
15’ al 70% fc max
15’ al 75% fc max
15’ al 80% fc max
10’ al 85% fc max
5’ al 90% fc max
5’ al 95% fc max
1’ al 100% fc max