Lunedì
5’ al 50% fc max
5’ al 60% fc max
5’ al 70% fc max
50’ al 80% fc max
5’ al 90% fc max
1’ al 100% fc max
5’ al 95% fc max
1’ al 100% fc max
5’ al 85% fc max
Allenamento sui rulli tabella mountain bike scheda mtb 1
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- Scritto da Luca
- Categoria principale: Biomeccanica ed Allenamento
- Categoria: Allenamento
