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Questi aminoacidi ramificati sono molto diffusi tra gli sportivi ed i ciclisti.
Essendo in polvere si riescono a dosare alla perfezione e ne viene consigliata una busta al giorno che contiene circa 5 grammi di bcaa.
Pur essendo in polvere sono suddivisi in buste, questo è pratico da una parte, perchè è facile da aprire e sciogliere nell'acqua, ma d'altro canto non permette un vero dosaggio individuale.
In questo caso i valori nutrizionali sono riferiti al valore sia di 100 grammi che per dose giornaliera consigliata, sono arricchiti di vitamina B6 e B1, inoltre hanno la classica suddivisione di 2:1:1 (leucina-isoleucina-valina).
Informazioni Nutrizionali Per 100g
Valore energetico Kcal 375
Grassi 0.18 g
di cui saturi 0.15 g
Carboidrati 34.50 g
di cui zuccheri 21.30 g
Fibre 0.37 g
Proteine 0 g
Sale (Nax2.5) 1.68 g
L-Leucina 23.81 g
L-Isoleucina 11.90 g
L-Valina 11.90 g
L-Alanina 4.76 g
Acido glutammico 1.43 g
L-Glutammina 240 mg
Calcio 501 mg
Zinco 50 mg 5.25 mg
Vitamina B1 6.7 mg
Vitamina B6 9.5 mg
Anche in questo caso non capiamo la presenza di grassi, comunque minima, non dovrebbero esserci e non servono a nulla.
Il resto degli ingredienti è valido, ma il reale apporto di aminoacidi è inferiore ad altri prodotti.
Nel complesso è un buon integratore alimentare, senza alcun dubbio valido, ma se si indaga a fondo si possono trovare delle alternative migliori come valori nutrizionali e principi attivi.
Un buon prodotto, comunque valido.
Qui vediamo la nostra tabella di riferimento ottimale (Inkospor BCAA polvere):
Informazioni Nutrizionali Per 100g
Energia kJ 1581
kcal 376
Grassi g 0
di cui acidi grassi saturi g 0
Carboidrati g 9,7
di cui zuccheri g 7,9
Proteine g 77,1
Sale g 0,01
L-Leucina g 38,4
L-Valina g 19,2
L-Isoleucina g 19,2
