Conclusioni

L'allenamento guidato sui rulli a giugno 2026 definisce lo spartiacque tra il cicloamatore generico e l'atleta evoluto. Sfruttando l'interfaccia delle piattaforme di simulazione come Zwift o TrainerRoad per automatizzare i file di allenamento, è possibile bypassare i limiti logistici imposti dalla stagione estiva. La costanza e la precisione applicate sui rulli si tradurranno direttamente in una pedalata più efficiente e in una superiore capacità di resistenza lattacida non appena le ruote torneranno a toccare l'asfalto delle competizioni.