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Allenamento invernale ciclismo – Migliorare le capacità aerobiche con i rulli - 4

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Allenamento invernale ciclismo – Migliorare le capacità aerobiche con i rulli - 4

Dettagli
Scritto da Luca
Categoria principale: Biomeccanica ed Allenamento
Categoria: Allenamento
Pubblicato: 11 Febbraio 2024
  • tabelle-allenamento


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Vediamo ora il quarto mese di allenamento sui rulli.

 

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