I 10 errori da evitare per andare forte in salita - 9

Vediamo quali sono gli errori principali che commettono gli appassionati quando affrontano una salita. Se vogliamo andare forte impariamo a curare anche i piccoli dettagli!

leggi anche:

I 10 errori da evitare per andare forte in salita - 1

I 10 errori da evitare per andare forte in salita - 2

I 10 errori da evitare per andare forte in salita - 3

I 10 errori da evitare per andare forte in salita - 4

I 10 errori da evitare per andare forte in salita - 5

I 10 errori da evitare per andare forte in salita - 6

I 10 errori da evitare per andare forte in salita - 7

I 10 errori da evitare per andare forte in salita - 8

I 10 errori da evitare per andare forte in salita - 9

I 10 errori da evitare per andare forte in salita - 10

9 Non ti improvvisare scalatore

Non è che la mattina prendi la bici e fai una salita durissima. Impara dal basso, pensa in grande e agisci in piccolo. A piccoli passi inizia con salite poco lunghe e poco difficili, poi aumenti la difficoltà di lunghezza e di pendenza. Ad ogni uscita non pensare alla velocità ed al tempo, ma impara a superare le difficoltà, pensa agli errori che fai, a come puoi migliorarti. Così ad ogni uscita crescerai sempre di più, altrimenti sarai sempre uno che schiaccia i pedali ...